買い物で迷ったときの「本当に必要か」診断テストを作ってみた

「これ欲しいな」と思った瞬間に、カートへ入れてしまう。

後から「本当に必要だったかな…」と少し後悔する。

そんな経験、誰にでもあるのではないでしょうか。

私自身、買い物で迷う時間が増えてきたときに気づいたことがあります。

それは、「欲しい」と「必要」はまったく別物だということ。

そこで今回は、衝動買いを防ぎ、本当に必要な物だけを選ぶための「自己診断テスト」を作ってみました。

シンプルなYES／NO形式なので、買う前の数分で判断できます。

買い物・必要度診断テスト（全12問）

買おうとしている物を思い浮かべながら、次の質問にYES／NOで答えてみてください。

■必要性チェック

• それが無いと日常生活で困る
• すでに持っている物では代用できない
• 1ヶ月以内に使う予定がある
• 1年以上使うイメージができる

■感情チェック

• 「今すぐ欲しい！」という勢いで考えている
• ストレス発散として買おうとしている
• セール・限定という言葉に惹かれている
• 他人が持っていて羨ましくなった

■現実チェック

• 無理なく払える金額である
• 買っても生活費や貯金に影響しない
• 置き場所・収納場所がすでに決まっている
• 3日後も同じ気持ちで欲しいと思える

診断結果の見方

YESの数を数えてみてください。

■10〜12個

→ 必要な買い物の可能性が高い

安心して購入してOKなラインです。

■7〜9個

→ グレーゾーン

一度3日ほど待ってから、もう一度考えるのがおすすめ。

■4〜6個

→ 衝動買い寄り

一旦保留したほうが後悔しにくい状態です。

■0〜3個

→ ほぼ不要

その場の感情で欲しくなっている可能性が高いです。

さらに精度が上がる「最後の質問」

ここまで答えたら、最後に自分へこう問いかけてみてください。

「同じ値段でも、現金で買う？」

YES → 本当に欲しい可能性が高い

NO → 雰囲気や勢いで欲しくなっているだけかもしれない

キャッシュレス決済は便利ですが、支払いの実感が薄くなります。

現金で払うイメージをすると、本音が見えやすくなります。